Et si, le temps d’un instant, vous reveniez simplement à vous ?

Je m’appelle Sophie.

Comme beaucoup d’entre vous, je suis une femme aux multiples facettes : maman, femme, fille, sœur, amie, assistante sociale, praticienne en sonothérapie, animatrice de yoga pour enfants… Des rôles différents, des chemins parfois sinueux, des expériences qui m’ont peu à peu appris une chose essentielle : nous sommes bien plus que les rôles que nous endossons au quotidien.

Au fond, qui sommes-nous ?

Personnellement, je me définis comme une femme de lien.

Je crois profondément à l’importance de prendre soin de soi, de son corps, de son esprit, mais aussi de prendre soin de nos liens. Parce que se retrouver soi-même est essentiel… tout comme se retrouver en famille, partager un moment avec ses enfants, créer du lien entre générations, ou simplement se retrouver entre personnes qui vivent des choses similaires.

Je crois aussi que prendre soin de soi peut prendre mille formes : ralentir, respirer, bouger, écouter, ressentir, se laisser porter par les sons et les vibrations, s’émerveiller de la nature, jouer, créer ou simplement s’accorder le droit de ne rien faire.

C’est dans cette vision qu’est né So You.

Un espace où les différentes propositions se rencontrent pour offrir des moments pour soi, pour les enfants, pour les familles et pour les autres.

À travers les soins et voyages sonores, le yoga, les activités en lien avec la nature, les moments créatifs ou les propositions à vivre ensemble, j’ai envie de créer des parenthèses simples et authentiques.

Des moments pour se reconnecter à son corps, apaiser son esprit, nourrir ses relations et simplement être là, ensemble.

Parce que la vie file à toute vitesse… et qu’au milieu de tout ce que nous avons à faire, il reste ces petits instants où l’on peut choisir de s’arrêter, respirer, écouter et s’émerveiller.

So You, c’est finalement une invitation à revenir à l’essentiel.

À soi. Aux autres. Au vivant.